Côté Fit

Michael BEDU
Tel: 06 49 87 46 71

FITBOXING

Un nouveau concept alliant le fun du fitness et la maîtrise martiale, tout en musique ! Du cardio avec de vraies frappes sur sac.

Un réel apprentissage des techniques pieds poings

FITPUNCHING

Enfin un cours qui a du punch ! Enfilez-vos gants…

Techniques de frappe, renforcement intégral, un concept unique permettant une réelle maîtrise des poings.

LADYBOXE

Boxe anglaise 100 % filles : ateliers techniques et travail d’opposition « sparring light contact ». Réveillez la boxeuse qui est en vous !

KICKS ABDOS FESSIERS

Renforcement musculaire : technique, intense et fun.

Des kicks à gogo : le cocktail efficace pour vous sculpter et vous affiner.

CROSS TRAINING

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